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車が足代わりの生活をしているのでどうしても運動不足になりがちです。 お腹周りが可愛いと言われるような状態になったのでたまには散歩でも と家の周りを歩いていたら高校時代の同級生のゲンちゃんに出会い家に 上がり込んで昔話などをしてしまい結局10分ぐらいしか散歩をしません でした(笑) ゲンちゃんとは良く本屋でばったりと会ったりしていましたが、彼が立ち 読みしているのはいつも競馬の本ばかり・・・(>_<) しばらくぶりに会ったら身長が伸びたようだと言われましたが、これは 身体が大きくなったというか太ったせいだと思いました。 食事の量が増えたわけでもないのに体重が増えるのはやはり運動不足 のせいですが、いきなり運動するとかえって身体を壊すので最初は軽い 散歩から始めなければと思います。 サッカーで鍛えた太ももと野球で大きくなったヒップも今は無惨(涙) それにしても私を初めとして同級生はみんな若く見えてしまうのはなぜ? とても○○歳には見えないのですが・・・(^^ゞ |
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